استفاده از نور سفید سرد توصیه نمی شود، اما باید نور ملایم خنثی یا نور سفید سرد از یک لامپ LED زرد روی میز باشد. دمای رنگ خیلی بالاست و نور خیلی قوی است. خواندن در این نور باعث ایجاد احساس خیره کننده و خستگی بصری می شود.
به طور خاص، در ناحیه لکه زرد چشم انسان، شبکیه در ناحیه ماکولا نازک است، سلول های اپیتلیال رنگدانه متراکم، و مویرگ های مشیمیه پشت شبکیه متراکم هستند، و انعکاس ضعیف است، بنابراین رنگ قرمز تیره است. . برای کودکان کوچکتر، رنگ قرمز مایل به قهوه ای است و قابل قبول ترین رنگ برای چشم، نور زرد است تا نور سفید، به همین دلیل است که خواندن و نوشتن در زیر نور زرد احساس نرمی و راحتی می کند، در حالی که در نور سفید احساس خیره کننده یا خیره کننده می کند. خستگی علت اصلی
