آیا نور شب خاموش است و کتاب خواندن روی چراغ میز برای چشم مضر است؟
هنگامی که از منابع نور مصنوعی برای روشنایی استفاده می شود، هر چه کنتراست روشنایی بین محیط داخلی و سطح کار بیشتر باشد، احتمال ایجاد خستگی بصری بیشتر می شود.
بنابراین، اگر در اتاقی تاریک و تنها با یک چراغ رومیزی مطالعه کنید، فقط کتاب ها در فاصله نزدیک در میدان دید روشن می شوند و محیط اطراف کاملا تاریک می شود. حالت تنش و فشرده سازی نزدیک نگاه کردن می تواند به راحتی خستگی چشم را جمع کند و باعث"نزدیک بینی منبع نور" شود. در عین حال، نور قوی با برد کوتاه باعث احتباس نور در شبکیه چشم انسان می شود، به خصوص در هنگام خواب بعد از مطالعه، باعث سفت شدن عضلات چشم، تأثیر خواب برای رفع خستگی چشم و تسریع کاهش بینایی می شود.
مضر است~ به همین دلیل هنگام استفاده از لامپ های رومیزی برای روشنایی باید یک چراغ کوچک در اتاق روشن شود تا تفاوت بین روشنایی و تاریکی فضای داخلی کاهش یابد.
