جنگ علیه کووید -19 هزینه بر است. بدون احتساب هزینه های درمان سنگین ، خرید
ویتامین ها و مکمل ها ، ماسک صورت و سایر تجهیزات محافظتی و محصولات بهداشتی
مانند دستگاه های تصفیه هوا برای جلوگیری از عفونت می تواند سوراخی در جیب فرد ایجاد کند - به خصوص اگر
آنها واقعاً کار نمی کنند
کارشناسان بهداشتی از مرکز پزشکی ماکاتی از محصولاتی که ادعا می کنند کمک می کنند ، کم می آورند
جلوگیری از ویروس و پیشنهاد راه صحیح برای محافظت از خود در برابر این بیماری.
آیا لامپ UV کار می کند؟
جوزف بونسالیدو ، دکتر ، از بخش بیماریهای عفونی ، می گوید از اشعه ماوراء بنفش استفاده شده است
برای چندین دهه در برابر عوامل بیماری زا ، و برخی از مطالعات اخیر گزارش کرده اند که می تواند غیر فعال شود
SARS-CoV-2.
او می افزاید: "اما برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها با استفاده از اشعه ماوراء بنفش ، باید از حق استفاده کنید
سه نوع نور UV وجود دارد - UVA ، UVB و UVC ".
از سه نوع ، UVC برای از بین بردن میکروارگانیسم ها استفاده می شود. دارای کوتاهترین طول موج و
بالاترین انرژی "UVC به DNA و RNA عوامل بیماری زا آسیب می رساند و آنها را از بین می برد
تکرار می شود ، "دکتر Buensalido می افزاید.
استفاده صحیح از آن نیز در تأثیر آن موثر است. کارشناس بیماری های عفونی این را فاش می کند
برای ضد عفونی UVC ، دوز مناسب باید منتشر شود ، که می تواند باعث سوختگی پوست و چشم شود
صدمات به فردی که در معرض آن قرار گرفته است ، حتی برای مدت کوتاهی.
"به همین دلیل است که فقط یک متخصص آموزش دیده باید مجاز به استفاده از آن در کنترل شده باشد
محیطی مانند بیمارستان ها و فضاهای صنعتی "، دکتر Buensalido اشاره می کند.
او می گوید که لامپ های UVC که برای مصارف خانگی به بازار عرضه شده اند ، "ممکن است م effectiveثر باشند یا نباشند" ، و افزود: "وجود دارد
شواهد کافی برای استفاده از آن در خارج از کلینیک یا بیمارستان وجود ندارد
زیرا استفاده نادرست از آن ممکن است مضر باشد یا اثرات نامطلوب درازمدتی بر سلامت افراد داشته باشد.
”
دستگاه های تصفیه هوا چطور؟
اگر از دستگاه تصفیه هوا برای جلوگیری از شیوع COVID-19 استفاده می کنید ، Gregorio Ocampo ، MD ،
از بخش پزشکی ریه ، پیشنهاد می کند که یکی با HEPA یا با راندمان بالا دریافت کنید
فیلتر هوای ذرات "زیرا می تواند ذرات کوچکتر از SARS-CoV-2 را که می تواند جذب کند ، جذب کند
به صورت قطرات کوچک منتقل می شود که ممکن است ساعت ها در هوا معلق بماند. "
دکتر اوکامپو به مصرف کنندگان یادآوری می کند که در صورت مناسب بودن دستگاه ، مشخصات آن را بررسی کنند
اندازه اتاقی که در آن استفاده می شود.
او می افزاید: "مراقب دستگاه های تصفیه هوا باشید که ممکن است ازن تولید کنند ، که می تواند به ریه ها آسیب برساند
هنگام استنشاق حتی می تواند آسم را بدتر کند و باعث سرفه ، سوزش گلو ،
تنگی نفس و درد قفسه سینه حتی در مقادیر کم. "
... و پوشیدنی ها؟
تصفیه کننده های پوشیدنی هوا به "سپری" محبوب تبدیل شده اند که مردم با اعتقاد به این ادعا از آن استفاده می کنند
آنها از پوشنده در برابر ویروس محافظت می کنند ، به طوری که یک مقام عمومی در سبو دستور داد
رانندگان و هادی های PUV آنها را بپوشید.
اما دکتر اوکامپو می گوید شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد این وسایل شخصی هستند
در برابر ویروس ها م effectiveثر است زیرا فیلتر قابل اعتمادی ندارند. "تا آنجا که
جامعه پزشکی و علمی می داند ، بهتر است از شر ویروس ها خلاص شوید
هوا از طریق دستگاه های تصفیه هوا با فیلترهای HEPA ، که این گردنبندها ندارند. "
استفاده یا عدم استفاده
در پایان روز ، دکتر Buensalido یادآوری می کند که لامپ های UVC و دستگاه های تصفیه هوا باید فقط
بخشی از یک رویکرد چند وجهی در مبارزه با ویروس باشد.
"هیچ چیز با رعایت حداقل پروتکل های بهداشتی استاندارد مانند استفاده از ماسک صورت ، مطابقت ندارد.
شستن مکرر دستها ، رعایت فاصله فیزیکی به ویژه در فضاهای محدود ،
بازکردن پنجره ها برای بهبود جریان هوا و اجتناب از افراد بیمار. " "و اینها
حتی هزاران پزو برای شما هزینه نخواهد داشت. "
ماسک دوگانه در مقابل دلتا
با نوع مسری تر ، متخصص بیماریهای عفونی Makati Med ، ماریون کوک ،
MD ، اهمیت رعایت - و افزایش - روشهای ایمنی را که ریشه دارد تأکید می کند
گسترش ویروس
دکتر کوک بر اهمیت کیفیت ماسک صورت تاکید می کند. او می گوید: «ضروری است
تا ماسک شما به خوبی روی صورت شما قرار گیرد. ماسکی با سیم بینی انتخاب کنید تا بتوانید آن را با آن تنظیم کنید
بر این اساس صورت شما
او پیشنهاد می کند از ماسک هایی با شکاف در کنار صورت یا دریچه های بازدم یا دریچه ها اجتناب کنید
که آنها را در جلوگیری از گسترش ویروس بی اثر می کند. ماسک شما همچنین باید
حداقل دو لایه مواد قابل تنفس داشته باشید. "
ماسک دوگانه ، دکتر کوک می گوید ، به بهبود تناسب اندام یا پر کردن شکاف ها کمک می کند. "اما در حالت ایده آل ،
باید از ماسک جراحی یکبار مصرف در زیر و ماسک پارچه ای در بالا استفاده کنید. "
از طرف دیگر به مردان ریش دار توصیه می شود موهای نزدیک صورت را کوتاه کنند
ماسک مناسب تر
دکتر کوک استفاده از فیلترهای هوا را برای بهبود تهویه - یا بهتر است بگوییم - باز می کند
پنجره ها را باز کنید یا فن ها را روشن کنید تا ذرات ویروس در هوا جمع نشوند.
او همچنین شیوه های حفظ مانند ضدعفونی کردن اجسام مکرر لمس شده و
سطوح ، از لمس صورت اجتناب کنید ("در مواقعی که واقعاً نیاز دارید ؛ فقط مطمئن شوید
او می گوید که این کار را با دستهای تمیز انجام دهید. و شستن صحیح دستها ، حداقل 40 تا 60
ثانیه ("اگر صابون و آب به راحتی در دسترس شما نیستند ، می توانید از آن استفاده کنید
ضد عفونی کننده الکلی دست. هنگام بازگشت به خانه حتماً دستان خود را بشویید. ").
هنگام بیرون رفتن ، دکتر کوک می گوید زمان صرف شده در فضاهای بسته را محدود کنید زیرا "آنجا
وقتی در خانه ای با افراد غریبه قرار دارید ، خطر بیشتری برای قرار گرفتن در معرض ویروس وجود دارد
زمان طولانی تر".
"چه واکسینه شده باشید چه نباشید ، اجتناب از قرار گرفتن در معرض ویروس بهترین راه برای حفظ است
COVID-19 دور از خانه شما. بهتر است ماسک بزنید ، از سپر صورت استفاده کنید و به مشاهده خود ادامه دهید
پروتکل های ایمنی COVID-19 تا زمانی که همه گیری همه گیر تمام شود. "
