یک بررسی از 1000 بزرگسال نشان داد که 77 درصد از پاسخ دهندگان بر این باورند که روشنایی در محیط کار بر بهره وری آنها تاثیر خواهد داشت، 33 درصد گفته اند که دسترسی به نور طبیعی مهم است و 32 درصد گفته اند که از کمک به کار تحت روشنایی مصنوعی برای افزایش بهره وری خوشحال خواهند شد. این نظرسنجی همچنین دریافت که در خانه، 31 درصد از پاسخ دهندگان معتقدند روشنایی در هنگام ایجاد فضای آرام و آرام قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است، در حالی که 38 درصد بر این باورند که روشنایی صبحگاهی در اتاق خواب می تواند به آنها کمک کند که پر از انرژی باشند.
در واقع تاکید اروپا بر روشنایی انسان بسیار فراتر از تخیل ماست. انجمن روشنایی اروپا بر این باور است که سیستم های روشنایی، کیفیت نور بهتر، توسعه مردم محور و پایدار، نیروهای محرک رشد بازار روشنایی اروپا هستند. روشنایی ناشی از انسان در زمینه های روشنایی تجاری و خانگی مانند دفاتر، مدارس، رستوران ها و غیره مورد استفاده قرار گرفته است و پیشرفت بیشتری در محیط بهداشت و درمان صورت گرفته است. به عنوان مثال، روشنایی LED طراحی شده ویژه می تواند به کاهش داروها برای بیماران بیمار روانی کمک کند. وابستگی، بهبود مراقبت از زوال عقل و غیره.
بر کیفیت نور بالا و طیف نزدیک به نور طبیعی تاکید می کند، و فناوری کنترل هوشمند انسانی شده را ادغام می کند، و روشنایی عامل انسانی که نیازهای بصری مهندسی عامل انسان را برآورده می کند، در حال تبدیل شدن به روند آینده است. بنابراین، به عنوان بحرانی ترین آیتم در روشنایی انسان، روشنایی چگونه بر خواب ما تاثیر می گذارد؟ این موضوع ارتباط زیادی با درک بدن انسان ما از رنگ سبک دارد.
ابتدا پاسخ عدم تصویربرداری نور عبوری از شبکیه چشم تحت تأثیر ملانوپسین ذاتی (ملانوپسین)، سلول های میله خارجی (میله ها) و سلول های مخروطی (مخروط ها، سلول های گانگلیون شبکیه قرمز) (سلول های گانگلیون شبکیه به طور ذاتی فتوسنتز، ipRGCs) قرار می گیرد. ، سبز و آبی) پس از تنظیم به سیگنال تبدیل و به مغز منتقل می شود.
هنگامی که مغز سیگنال را دریافت می کند، پنج سلول گیرنده نور نسبت به باندهای فرکانسی مختلف نور با توجه به رنگدانه های حساس به فتوسنتز مربوطه خود حساس هستند (پروتئین میله R؛ پروتئین مخروط SC; پروتئین مخروط MC; پروتئین مخروط LC; M melanopsin). محاسبه وزنی، و به دست آوردن ارزش روشنایی برای کمی کردن اثر نور بر ریتم های بیولوژیکی.
ملاتونین که همه ما با آن آشنا هستیم به هورمون خواب نیز معروف است. عملیات ساعت بیولوژیکی بدن انسان را کنترل می کند. در طول روز کمتر ترشح می شود و بدن انسان را بیدار نگه می دارد. اگر شب ها بیشتر ترشح شود، باعث می شود مردم احساس خستگی و خواب آلود بودن کنند. ملانوپسین مسئول تنظیم عملکردهای غیر بصری مانند ساعت زیستی و آزاد شدن ملاتونین است. بنابراین شدت دمای نور و رنگ بر ریتم شبانه روزی افراد، ترشح هورمون و دیگر رفتارهای خارجی تأثیر می گذارد. این اصل بیولوژیکی است که فتوتراپی می تواند به طور موثری افسردگی، اختلالات خواب و پدیده های دیگر را میانجی گری کند.
خب، چگونه این پروتئین های حساسیتی را کمی کنیم تا ما بتونیم آنها را تشخیص بدهیم؟ در واقع، پنج رنگدانه حساسیتی که بیش از همه ذکر شد، پارامترهای روشنایی متناظری دارند. با تشخیص مقدار روشنایی می توانیم تاثیر روشنایی را بر عملکردهای فیزیولوژیکی بدن انسان کمی کنیم. یکی از مهم ترین نقاط تاثیر بر خواب است.
1. ملانوپیک لوکس: اندازه گیری نور است که کمی درجه تحریک یک منبع نور در پاسخ به ملانوپیکین (Melanopsin) نور. هر چه ارزش بیشتر باشد، ترشح ملاتونین کمتر می شود و احتمال احساس خستگی کمتر است.
2، ملاتونین نور روز لوکس (MEL نور روز لوکس): این پارامتر شبیه سازی CIE D65 نور روز برای محاسبه محیط روشنایی داخل سالن "مناسب ترین برای نور خورشید". اگر یک طراح فضا بخواهد فضای تمام طیفی از نور روز را ایجاد کند، توصیه می شود به این مقدار اشاره شود.
3, SML cone & R rod illuminance (Cyanopic, Chloropic, Erythropic, Rhodopic lux): This parameter analysiss the impact on organisms through the quantification of environmental light sources by photoreceptor cells. این است که به طور کلی برای اهداف پزشکی و بهداشت و درمان حرفه ای استفاده می شود, مانند تحقیقات چشم پزشکی.
4. نسبت ملانوپیک: این پارامتر نشان دهنده رابطه بین ملانوپیک لوکس و روشنایی فتوپیک است. هر چه ارزش بیشتر باشد، شدت نور ملانوپسین (ملانوپسین) را مهار می کند، ترشح ملاتونین کمتر و افراد بیدارتر هستند.
